点球规则的核心在于“禁区kaiyun内防守方犯规是否构成可判罚点球的直接任意球性质犯规”。根据国际足联《足球竞赛规则》第14章，只要防守方球员在己方罚球区内对进攻方实施了属于规则第12条所列的十种可判直接任意球的犯规（如踢人、推人、拉扯、手球等），且比赛处于进行中，裁判就必须判罚点球。值得注意的是，犯规地点是否在禁区内是关键——哪怕球员身体大部分在禁区外，只要犯规接触点发生在禁区内，就应判点球。
近年来关于点球的最大争议常围绕手球犯规。新规明确：并非所有禁区内手球都自动判点球。裁判需判断球员手臂是否处于“不自然扩大身体轮廓”的位置，以及是否从中获益（例如阻挡射门或创造进攻机会）。例如，球员背对来球、手臂紧贴身体被击中，通常不构成犯规；但若张开手臂封堵传球路线，即使非故意，也可能被判点球。VAR介入后，这类判罚更依赖逐帧分析手臂位置与动作意图。
执行点球时也有严格流程：主罚球员必须明确指定，除守门员和主罚者外，其余球员须退至禁区外且距球至少9.15米；守门员在球踢出前双脚不得完全离开门线。若守门员提前移动且影响射门结果，进球无效并重罚；若未影响，则进球有效。同样，若主罚者假动作违规（如停顿后二次助跑），无论是否进球，均判间接任意球给对方。
值得注意的是，点球判罚存在“延迟吹罚”机制——即进攻方被犯规后仍控球并形成明显得分机会，裁判可掌握有利原则不予判罚。但一旦进攻终结或机会丧失，就不能再回溯补判点球。这也解释了为何有时看似明显的禁区内犯规却未吹哨：裁判可能认为当时存在更有利的进攻延续。这种判断高度依赖临场视角，也是VAR复核的重点之一。
